Amamos demasiado a las celulares es instante sobre hablar referente a eso

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Amamos demasiado a las celulares es instante sobre hablar referente a eso

Amamos demasiado a las celulares es instante sobre hablar referente a eso

Por Lesley Alderman

Poseemos la comunicacion intima con nuestros celulares. Dormimos con ellos, comemos con ellos y no ha transpirado las llevamos en nuestros bolsillos. Las revisamos, en promedio, 47 veces al dia… pero En Caso De Que tienes entre 18 desplazandolo hacia el pelo 24 anos la cuanti­a asciende a 82 veces, segun datos recientes.

Y no ha transpirado los amamos por excelentes motivos nos dicen el ambiente, la hora del aniversario y no ha transpirado cuantos consejos hemos hexaedro. Nos obtienen citas (y sexo), nos entretienen con musica y nos conectan con amistades asi­ como familiares. Responden a nuestras dudas, Asimismo sobre mitigar la soledad asi­ como la angustia. (Probablemente estes leyendo lo cual en tu celular).

Aunque el amor a las celulares puede ser excesivo, tanto de este modo que es viable que interfiera con el amor humano, aquella intimidad usual desplazandolo hacia el pelo rostro a rostro con aquel a quien llamas pareja, conyuge, enamorado o ser particular.

El conflicto dentro de el apego al celular y no ha transpirado el apego persona seri­a tan consejos polish hearts frecuente que dispone de su personal lexico. En ingles, la termino phubbing se emplea cuando estas ignorando a tu pareja porque prefieres usar tu celular; es una composicion de estas terminos de telefono asi­ como para ignorar o ningunear. Si estas ignorando a la alma usando todo clase de ciencia, se llama tecnoferencia. Una cancion popular sobre Lost Kings pregunta “?Por que nunca sueltas ese maldito celular?”.

“la clave Con El Fin De una conexion salubre seri­a permanecer presente”, dice James Roberts, autor de T Much of a G d Thing Are You Addicted to Your Smartphone?. Cuando tu pareja revisa constantemente su celular, envia un mensaje implicito de que este (o lo que ve en el) seri­a mas importante que tu.

En un analisis publicado en 2016 en la revista Psychology of Popular Media Culture, el 70 por ciento de estas hembras opinaron que las telefonos inteligentes estaban afectando negativamente su comunicacion. Mas de un tercio de las 143 hembras que participaron en la investigacion dijeron que su pareja respondia a las notificaciones mientras conversaban; la sobre cada cuatro dijo que su pareja enviaba mensajes sobre escrito durante las conversaciones. Las chicas que reportaron altos niveles sobre tecnoferencia en interacciones con sus parejas estaban menor felices con su relacion desplazandolo hacia el pelo su vida en general.

No separado las mujeres se sienten ofendidas. Roberts, quien igualmente es monitor de mercadotecnia en Baylor University, les pregunto a 175 hombres desplazandolo hacia el pelo mujeres en el empleo que sus parejas le proporcionan al telefono inteligente. Casi hasta una fraccii?n de las encuestados, el 46 por ciento, reporto que sus parejas los ignoraban por usar el celular. Las personas que reporto niveles mas altos de phubbing ademas informo en niveles mas altos de conflicto en la trato.

Con nuestra indagacion sobre conexiones como consecuencia de la ciencia, estamos alejando a las parejas e interrumpimos una fortuna de conexion biologica de banda amplia.

“La muchedumbre esta comenzando a darse cuenta de que permite carencia algo”, dijo Sherry Turkle, la profesora de tecnologia en MIT desplazandolo hacia el pelo autora sobre Reclaiming Conversation The Power of Talk in a Digital Age. “No saben que elaborar al respecto, pero estan abiertos al cambio”.

Judith Bell, una instructora de llevar a cabo herramientas de liderazgo asi­ como cofundadora de Relationships That Work en Novato, California, se ha hexaedro cuenta sobre que sus clientes estan comenzando an acatar las limites de empleo del celular. “Ahora apagan las celulares cuando estan en sesion. Permite unos anos de vida, dejaban que las interrumpieran”.

Si te estas sintiendo frustrado por la interferencia del celular en tu relacion, habla con tu pareja, aunque se real. “Enfatiza las ingresos sobre estar mas conectado”, dijo Bell. En ocasion sobre dictarle a tu pareja lo que debe o nunca tiene que elaborar, intenta con un acercamiento igual que este “Me encanta hablar contigo, No obstante cuando estas revisando constantemente tu celular es dificil tener la excelente conversacion”.

“El primer transito es estar conocedor de el problema”, dijo Roberts.

Aqui te damos algunas sugerencias que te ayudaran a dejar sobre usar tu celular el tiempo bastante para conectarte con tu pareja o ser querido.

Designa zonas “sin celular” en residencia. Decidan en total que areas de tu hogar, igual que la sala desplazandolo hacia el pelo la cocina, deberi­an acontecer libres de ciencia. Considera quitar el funcii?n del celular en el auto para que te sea posible aprovechar este tiempo hablando con tu pareja acerca de lo que estes pensando.

Intenta nunca utilizar el celular en la habitacion durante la semana. Si, seri­a divertido examinar Twitter primero sobre irte a la cama, o cuando nunca puedes dormir a las 2 00 a. m., sin embargo seri­a mas probable que charles con tu pareja si el celular esta en una diferente pieza. Tambien, el visaje sobre darle preferencia a tu comunicacion y no a tu celular le envia un mensaje claro a tus seres queridos.

“Compren unos relojes sobre senal habituales Con El Fin De tu mesita sobre noche”, sugirio Turkle. “Pongan las celulares en un cesto en la cocina”.

Nunca pongan las celulares en la mesa. Cuando esten comiendo en hogar o en un restaurante, nunca pongan el celular en la mesa. La figura sobre un celular —con la oportunidad de que este sonando o vibrando en cualquier momento— puede inhibir el disponible flujo sobre la charla, de acuerdo con un estudio publicado el ano anterior en la revista Environment & Behavior.

Las investigadores examinaron como los telefonos celulares afectaban las conversaciones dentro de 2 seres. Cuando un telefono estuvo presente durante una charla, las parejas calificaron la charla como menor satisfactoria y no ha transpirado reportaron menor sentimientos sobre angustia empatica que cuando los telefonos estaban ausentes.

Practica los excelentes modales con el celular. En caso de que deberias revisarlo, anuncia que lo estas realizando. Aseverar algo como “Solo voy a repasar el producto de el partido/el clima/la lista de reproduccion a lo largo de dos minutos” muestra cortesia y no ha transpirado le indica a tu pareja que estas sabedor de que tu amabilidad se esta desplazando. Ademi?s puede hacerte mas consciente de la frecuencia con la que tomas el telefono cuando tu pareja esta actual.

Si la labor tu pareja necesita sobre su disponibilidad las 24 horas de el jornada, negocia limites razonables que satisfagan tanto al empleo igual que a ti.

“El gigantesco desafio podri­a ser la gente nunca habla lo suficiente referente a todos estos temas”, dijo Daniel Ellenberg, un psicoterapeuta y no ha transpirado socio sobre Bell en Relationships That Work. “Necesitamos abrir las relaciones sociales”.

Si tu pareja nunca parece dispuesta a renunciar a sus habitos de utilizo del telefono, considera la oportunidad sobre solicitar an una surtidor objetiva. En lugar de quitar el dedo de el renglon, podrias recomendar que ambos revisen a pormenor sus habitos de usos de el celular.

“Las parejas requieren construir una alianza asi­ como determinar juntos cuales son las novedosas reglas”, dijo Turkle.

David Greenfield, profesor de psiquiatria sobre la Universidad sobre Connecticut desplazandolo hacia el pelo fundador de el nucleo Con El Fin De la Adiccion al Internet y la Tecnologia, desarrollo una prueba simple, la demostracii?n de Compulsion a los Telefonos Inteligentes, de favorecer a determinar si el funcii?n de el telefono de una humano es complicado. Deja que la puntuacion sea el enjuiciador desplazandolo hacia el pelo nunca tu.

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